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Artigos sobre dor crônica, escritos para quem convive com dor e quer entender o que está sentindo. Conteúdo educativo, sem promessa de resultado.
Dor no quadril: o que pode ser e quando procurar avaliação
Sentar numa cadeira baixa, virar de lado na cama, subir um lance de escada: o quadril é a articulação que sustenta o peso do...
Dor no pescoço: o que pode ser e quando procurar avaliação
"Deve ser da tela" é quase sempre a primeira explicação para dor no pescoço, e faz sentido: horas de celular olhando para baixo, computador...
Dor no joelho: o que pode ser e quando procurar avaliação
Subir uma escada, levantar da cadeira, ajoelhar para pegar algo no chão: são movimentos tão comuns que a gente só percebe o joelho quando...
Dor nas costas que não passa: quando não é só cansaço muscular
Você começa a explicar e já sabe a resposta que vai ouvir: "deve ser da postura", "você deve ter dormido torto", "isso é normal,...
Tratamentos para enxaqueca crônica: o que a ciência mostra sobre neuromodulação
Por que este texto começa pelo dia seguinte Quase toda a literatura sobre enxaqueca descreve a crise. Poucos textos descrevem o dia seguinte, que...
Nervo ciático inflamado: sintomas, o que fazer e quando procurar médico
Poucas dores assustam tanto quanto essa. Ela começa na lombar ou no bumbum, desce pela perna como um choque, e de repente sentar, levantar...
Fibromialgia e sono: por que você acorda cansada mesmo dormindo a noite toda
"Eu durmo, mas é como se não tivesse dormido." Essa frase aparece em quase toda consulta de quem convive com fibromialgia. A pessoa deitou...
Fibromialgia: o que é, por que dói e o que muda depois do diagnóstico
Se você chegou aqui, é provável que esteja em uma destas três situações: alguém falou que a sua dor "pode ser fibromialgia", você recebeu...
Dor aguda x dor crônica: qual a diferença e por que isso importa
Sentir dor depois de uma torção no tornozelo e sentir dor nas costas todos os dias há oito meses são experiências muito diferentes. Entender...
Dor de cabeça frequente: quando a cefaleia merece investigação
Quase todo mundo tem dor de cabeça de vez em quando. Mas quando ela vira presença constante na semana, quando a cartela de analgésico...
Fibromialgia: como é o acompanhamento médico (e que médico procurar)
Depois do diagnóstico de fibromialgia (ou da suspeita dele), vem a dúvida prática: e agora? Que médico cuida disso? De quanto em quanto tempo...
Exercícios para dor lombar: o que ajuda e o que evitar
Quando a lombar dói, o instinto manda parar tudo e deitar. Mas a ciência do tratamento da dor mostra o contrário: na maioria dos...
O que é dor neuropática: a dor em queimação, choque ou agulhada
Tem dor que aperta, tem dor que pesa. E tem uma dor diferente: queima como brasa, dá choques do nada, agulhada, ou deixa a...
Remédio para dor lombar: por que o analgésico sozinho não resolve
A cena se repete em milhares de casas: a lombar trava ou volta a doer, a pessoa toma o comprimido que tem na gaveta,...
Pontos de dor da fibromialgia: como é feito o diagnóstico
Se você pesquisou sobre fibromialgia, provavelmente já viu a imagem clássica: um corpo com 18 pontos marcados: pescoço, ombros, cotovelos, quadril, joelhos. Muita gente...
Dor lombar que irradia para a perna: o que pode ser?
Uma coisa é sentir dor nas costas. Outra, bem diferente, é sentir a dor descer: começa na lombar e desce pelo bumbum, pela parte...
Formigamento nas pernas: o que pode ser e quando procurar médico
Aquela sensação de "agulhadas", dormência ou choquinhos nas pernas tem nome: os médicos chamam de parestesia. Todo mundo já sentiu ao ficar muito tempo...
Dor no corpo todo e nas articulações: o que pode ser?
Acordar com o corpo inteiro dolorido, sentir as juntas pesadas ao longo do dia, ter a sensação de que "dói tudo" sem saber apontar...